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据统计，有80%-90%的个股走势与大盘的走势高度相关。因此，对一般投资者来说，只有正确判断大盘的走势并在每一轮大的行情中积极操作，才能够获得最大的利润。
对于趋势的判断，均线虽然有滞后性，但中期均线对大盘大趋势的反映还是非常清晰，也比较容易把握。一般来说，60日均线即是某只股票在市场上往前60天的平均收盘价格，其意义在于它反映了这只股票60天的平均成本。60日均线一般是中长期走势。60日均价是最近三个月的收盘平均价，常被成为庄家的生命线，可见其对个股后期走势的重要意义。
就大盘来看，当指数跌破60日均线后，意味着大盘有一定的下跌空间。大盘指数是由所有个股价格加权统计后产生的，而个股价格却有很大的差异:当大部分股价跌破生命线时，有小部分股价仍能停留在生命线之上，所谓强势股，就是指这一部分股票。
当股价在60日均线以下时，表明该股还处于弱势，投资者不要试图抓住每一个处于弱势之中的机会，因为简单来看，如果投资者在股指长时问运行在60日均线之上时，都没有获得丰厚的利润，那么在股市长期受压在60日均线之下反而重仓试图抄底获取暴利，则更可能适得其反。所以，中线投资者最好的办法是休息，或者轻仓短炒，等股指重新站稳60日均线之前并确认升势后再重仓操作。
图3-5-12 九发股份（600180）2011年2月-4月日线图
如图3-5-12经过数日的调整，九发股份在2月23日站稳60日均线。之后，强劲上攻，一路上扬，4月19日达到最高价14.26元。投资者如果懂得合理运用60日均线，把握住这个上涨机会，那么肯定能在这个长达两个月的上涨行情中获利丰厚。
通常情况下，当股价有效突破60日均线后，其60日均线在横向整理一段时间后拐头向上，若此时短期均线也呈多头排列，则说明该股的庄家吸筹已经完毕，正在试图拉升脱离其成本价，这也是该股中期行情启动的信号。此时，为投资者参与的最佳时机，而对于并不擅长短线操作的投资者来说，当大盘或者个股首次的大致买点可选在自低点突破60日均线的回抽确认之后。
在60日均线的实际操作中，投资者还需要注意以下几点:
(1)股价突破60日均线前，该股下跌的幅度越大越好、时间越长越好，一旦突破之后其反转的可能性也将越大。
(2)在股价突玻60日均线前，其股价从最低点算起，升幅一般不应超过30%，如果超过，投资者则应视为涨幅已大，不易参与；
(3)当股价突破60日均线后，需满足其均线拐头上行的条件才可买入。若该股突破均线后其60日均线未能拐头上行。而是继续走下行趋势，刻表明此次突破只是反弹行情，投资者不应加以关注。